Йод в таблетках от радиации: когда и как принимать?

После нападения россии на Украину 24 февраля, ее президент владимир путин уже неоднократно угрожал миру применить ядерное оружие. Кроме того,  опасения возможного радиоактивного заражения усиливаются из-за постоянных угроз террактов и ведения активных боевых действий в районах расположения Запорожской и Чернобыльской АЭС. россия как настоящая страна-террорист ежедневно подвергает человечество масштабной экологической катастрофе планетарного масштаба. 

Что делать, если ядерная угроза станет реальной? Как защититься от радиации и какие препараты можно приобрести в аптеке, чтобы сохранить здоровье и жизнь? Нужно ли проводить профилактику йодом при радиации?

Роль йода в организме

Йод является важным природным химическим элементом для организма человека, подобно кислороду, водороду и железу. Йод имеет решающее значение для хорошего здоровья в любом возрасте. Он позволяет щитовидной железе вырабатывать гормоны, которые контролируют многие функции организма человека. Особенно важен этот элемент до и во время беременности, а также при грудном вскармливании для правильного развития мозга плода и новорожденного.

Наш организм не может производить йод самостоятельно, поэтому мы должны регулярно получать его извне, например с пищей. Когда йод попадает в кровоток, щитовидная железа поглощает его в количествах, необходимых для выработки тиреоидных гормонов, которые выделяются в кровь и разносятся по различным частям тела. Каждая клетка, ткань и орган человека нуждается в гормонах щитовидной железы, которые помогают организму использовать энергию, поддерживать температуру тела и обеспечивать правильное функционирование мозга, сердца, мышц и других органов.

Рекомендуемая суточная доза йода

Радиоактивный йод I-131: в чем главная опасность?

В случае аварии на атомной электростанции или ядерного удара в окружающую среду высвобождается множество различных радиоактивных элементов. Одним из первых из этого “коктейля” распространяется по воздуху радиоактивный изотоп йода I-131. Он может попасть в организм при вдыхании и с облученной пищей. Примерно 10-30% вдыхаемого йода 131 может проникнуть в щитовидную железу и оставаться там, длительное время облучая весь организм. Эта цифра может быть выше, если организм испытывает хронический недостаток элемента. Наша щитовидка не может определить разницу между йодидом калия и радиоактивным изотопом йода, поэтому “радостно” поглощает оба элемента. 

Радиоактивный йод, попав в организм, облучает и разрушает ткани щитовидной железы. Впоследствии это приводит к возникновению рака. Кроме этого, облучение может отразиться на здоровье в других формах заболеваний: злокачественные опухоли других органов, острая лейкемия, заболевания глаз, психические расстройства и даже повреждение ДНК.

Йод в таблетках от радиации

При радиационном загрязнении антидот-таблетками являются Калия йодид. Это доступное и достаточно эффективное средство, которое можно приобрести в аптеке без рецепта врача. В аптеках Украины предлагаются таблетки в различных дозировках для детей и взрослых под следующими брендами: Калия йодид-125-Дарница (125 мкг), Йодик (100 мкг), Йод активный (50 мкг), Йодомарин (100 мкг), Йодид-Фармак (100, 200 мкг). Для детей или младенцев, которые не могут проглотить твердые таблетки, разрешается разломать или измельчить таблетку. Некоторые производители рекомендуют единоразовый прием таблетки с высокой дозировкой йода, а решение о дальнейшем приеме возлагается на врача. 

Сколько пить йодных таблеток при радиации?

Всемирная Организация Здоровья рекомендует следующие дозы йода в случае аварийной ситуации с выбросом радиоактивного изотопа йода I-131:

В таблице указаны наименьшие дозы йодистого калия, которые защищают щитовидную железу от внедрения радиоактивного йода. Препарат насыщает щитовидную железу примерно на 24-36 часов, но со временем его эффективность снижается посредством естественного выведения из организма. 

Аналоги таблеток йодида калия

В условиях сложившегося ажиотажа и бесконтрольной скупки таблеток йода, в аптеках может случиться дефицит препаратов йодида калия. Что делать в таком случае? Сначала убедитесь, что препарата действительно нет в наличии в аптеках вашего города с помощью сервиса поиска лекарств Моя Аптека. Это быстрый и удобный способ в считанные минуты узнать о цене и наличии любых товаров аптечного ассортимента, который заменит походы по всем аптекам района и ожидание в очередях. 

Какие альтернативы йодным таблеткам может предложить аптека и сколько пить такого йода при радиации? Если таблетки йода оказались недоступны, то следует обратить свое внимание на другие источники калия йодида. К ним относятся 5% спиртовой раствор йода и раствор Люголя. При этом биологические добавки с йодом в составе или йодированная соль не имеют того же эффекта, а могут быть наоборот опасны при приеме в большом количестве. Так, чтобы достичь необходимой дозировки йода, потребуется употребить больше килограмма йодированной соли, что приведет к летальному исходу из-за перенасыщения организма хлористым натрием NaCl.

Использование 5% спиртовой раствор йода

Следует понимать, что в 100 мл такой настойки содержится 5000 мг йода, а в 1 мл жидкости примерно 48 капель, отсюда суточная доза:

• Взрослым и детям старше 12 лет – 44 капли;
• Детям 5-12 лет – 20 капель.

Детям младше 5 лет принимать йод раствор внутрь нельзя. В таком случае необходимую дозировку йода следует развести водой и нанести на разные участки кожи йодной сеткой.

• Дети от 2 до 5 лет – 20 капель;
• Дети младше 2 лет – 10 капель.

Раствор йода, принятый в виде жидкости, усваивается немного быстрее и лучше по сравнению с йодными таблетками. Йод следует накапать в половину стакана молока или воды и выпить один раз в день после приема пищи.

Использование раствора Люголя

Раствор Люголя, как и спиртовой раствор йода, разводят в половине стакана молока или воды и выпивают после еды. 

• Взрослым и детям старше 12 лет – 22 капли;
• Детям 5-12 лет – 10 капель.

Дневную дозу можно разделить на два приема, но готовить раствор следует непосредственно перед употреблением, поскольку йод является сильно летучим веществом.

Указанные дозировки являются исключительно профилактическими при загрязнении окружающей среды изотопом йода и превышают суточную потребность организма в этом элементе. 

Как работает йодная таблетка?

Аптечные препараты йода представляет собой соль стабильного йода, которая помогает блокировать поглощение радиоактивного йода щитовидной железой и защитить от радиационного поражения. Йод в таблетках насыщает щитовидную железу этим элементом и она уже не способна поглощать других формы йода, в том числе и радиоактивный изотоп.

Тут следует быть осторожными, поскольку ввдение большого количества йода в организм может вызвать эффект Вольфа-Чайкова. Действительно, усвоение лишнего йода (включая I-131) будет временно остановлено, но это также может привести к ингибированию выработки гормонов щитовидной железы Т3 и Т4, вызывая гипотиреоз в конечном счете. Этот эффект обычно длится несколько дней, а затем возвращается в норму. Однако, если щитовидная железа еще не полностью развита у ребенка или человек страдает, например, болезнью Хашимото, то выход из эффекта Вольфа-Чайкова может не произойти. В этом случае может появиться йод-индуцированная недостаточность щитовидной железы.

Когда следует принимать таблетки йода?

Препараты йода следует принимать только после консультации с врачом или после фактической ядерной катастрофы, если произошел выброс йода-131. 

Если выброс радиоактивного йода все же случиться, то принять йодный препарат критически необходимо как можно скорее после объявления чрезвычайного события (желательно не позднее двух часов). Наилучшим вариантом является прием таблетки за 24 часа до воздействия радиации. Чем больше времени пройдет с момента выброса радиации, тем меньше будет эффект от йодного препарата, а спустя 6 часов он будет практически нулевым.

Важно понимать, что йодид калия сможет защитить только щитовидную железу и то не со 100% гарантией. Другие органы будут испытывать негативные последствия от облучения. Таблетка йода при радиации будет работать только в том случае, если щитовидная железа еще не поглотила радиоактивный изотоп I-131.

Йодид калия защищает щитовидную железу только от I-131, но не от других радиоактивных элементов!

Кому следует принимать йод?

Наибольшему риску при ядерной катастрофе подвергаются дети и особенно новорожденные, поскольку их щитовидная железа еще не сформирована и проявляет высокую активность. С возрастом риск дисфункции щитовидной железы из-за поглощения I-131 снижается, но считается, что до 18 лет он довольно высок.

Риск развития радиационно-индуцированного рака щитовидной железы у молодых людей (в возрасте от 18 до 40 лет) низок. Однако возможные побочные эффекты от приема йода невелики, поэтому в зависимости от интенсивности облучения йод назначают и этой группе населения.

У людей старше 40 лет риск развития рака щитовидной железы низок, даже близок к нулю, а вот риск побочных эффектов из-за приема соединений йода возрастает. Поэтому этой возрастной группе часто не рекомендуется назначение препаратов йода.

Чем старше человек, тем ниже риск развития рака щитовидной железы в результате воздействия I-131.

Беременные и кормящие женщины должны принимать йод, главным образом, для защиты щитовидной железы ребенка. Однако его следует ограничить минимальным количеством, так как длительное потребление йода может привести к закупорке щитовидной железы у ребенка.

Ситуация осложняется, если человек страдает какими-либо заболеваниями щитовидной железы. Поэтому здесь необходима индивидуальная рекомендация эндокринолога.

Профилактика йодом при радиации: выводы

Итак, принимать йод, чтобы защититься от радиации, до объявления официальными органами о радиационной катастрофе однозначно не следует. Длительный и бесконтрольный прием препаратов йода может привести к серьезным последствиям для здоровья, таким как:

• Аллергическая реакция;
• Гипотиреоз;
• Гипертиреоз;
• Рвота, боль в животе, диарея;
• Обезвоживание;
• Ринит, конъюнктивит;
• Раздражение слизистой пищевода и желудка;
• Ангионевротический отек;
• Воспаление слюнных желез, слюнотечение.

А для людей с заболеваниями щитовидной железы это вообще опасно для жизни.

В настоящее время чрезмерного загрязнения территории Украины гамма-излучением нет, поэтому проводить профилактику йодом украинцам в данный момент не стоит. При желании можно приобрести препараты йода для своей семье в необходимом количестве, однако не приобретать их в излишке, чтобы не создавать дефицит.

Здоровье бесценно – берегите себя!
Моя Аптека – с любовью и заботой.
Слава Украине!