Витамины для красоты

Витамины для красоты и здоровья женщины

Представительницы прекрасного пола имеют несколько иные потребности в нутриентах по сравнению с мужчинами. Теоретически все полезные витамины для кожи и волос можно получить из сбалансированного питания, богатого витаминами, минералами и питательными веществами. Но на самом деле довольно сложно составить рацион так, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми ингредиентами в нужном количестве. К тому же питательные вещества доходят до кожи в последнюю очередь, поскольку для организма в первую очередь необходимо закрыть потребности внутренних органов. 

Комплексы витаминов для женского здоровья следует подбирать в соответствии с особенностями рациона питания (например, вегетарианской или специальной лечебной диетой), возрастом и другими физиологическими потребностями, такими как период менопаузы и климакса, когда увеличивается потребность в витаминах D и K. Кроме того, витаминные комплексы параллельно содержат многочисленные микро- и макроэлементы. Они также играют важную роль в функционировании всего организма: поддерживают нервную, мышечную, иммунную, пищеварительную системы. 

Дефицит витаминов или минералов у женщин может привести к серьезным проблемам с состоянием нашего организма. Серый цвет лица, тусклые и ломкие волосы и ломкие ногти являются одними из первых сигналов. Специфические симптомы могут подсказать о дефиците тех или иных элементов: 

• Ослабленные волосы могут быть следствием недостатка кремния; 
• Тонкие и жирные волосы являются результатом недостатка биотина; 
• Склонность к лопанию капилляров и темным кругам под глазами может быть признаком дефицита витамина К;
• Сухая, шелушащаяся кожа является признаком того, что коже не хватает незаменимых жирных кислот; 
• Дряблая кожа может нуждаться в витаминах А и Е; 
• Жирная кожа и волосы, а также угревая сыпь могут быть результатом дефицита меди и цинка;
• Трудно заживающие раны и экземы являются результатом недостатка витамина В5 и цинка.

К сожалению, средств наружного применения – витаминных эмульсий, кремов, лосьонов, кондиционеров – недостаточно для обеспечения организма необходимым количеством витаминов и минералов. Они должны поступать изнутри организма. Витамины красоты для женщин – это рецепт не только красивой внешности, но прежде всего отличного состояния, высокого иммунитета и прекрасного самочувствия. Особенно важна дополнительная поддержка женского организма в периоды межсезонья и снижения иммунитета, менопаузы или ухудшения самочувствия, вызванного дефицитом питательных веществ в рационе. Систематический прием качественных пищевых добавок быстро приносит желаемый эффект для здоровья и красоты женщинам всех возрастов. Витаминные препараты лучше всего принимать во время или после еды и в соответствии с инструкциями изготовителя или назначением врача.

Какие витамины нужны для женской красоты и молодости?

Биологически активные добавки и витамины для красоты и молодости содержат ингредиенты, дополняющие ежедневный рацион витаминами и минералами, необходимыми для правильного функционирования женского организма. Витамины А, В, С, Е и минералы (кальций, железо, кремний, цинк, селен) очень важны для общего хорошего состояния организма. Особенно важны микроэлементы, которые поддерживают работу нервной, эндокринной и пищеварительной систем, помогают избежать анемии и укрепить волосы, кожу и ногти. Лучшие витамины для женщин должны содержать железо, гиалуроновую кислоту, коллаген, витамины группы В, магний, цинк, селен, медь, витамины D, А, С и К. Для зрелой кожи бесценны антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами, повреждающими клетки. К наиболее эффективным относятся витамины А, С и Е, коэнзим Q10, селен, каротиноиды, растительные полифенолы (например, из винограда). Все они обладают защитным действием, замедляют процессы старения кожи, положительно влияют на микроциркуляцию кожи, устраняют пигментацию кожи. 

• Биотин.  Способствует здоровью волос, поскольку участвует в производстве кератина, основного компонента волос. Биотин также играет ключевую роль в поддержании здоровых и крепких ногтей.
• Коллаген. Прием пептидов коллагена поддерживает эластичность и уровень увлажненности кожи, а также способствует ее молодости. Особенно тип I, поскольку этот тип особенно распространен и отвечает за сохранение ее эластичности. Коллагеновые добавки также содержат многие аминокислоты и питательные вещества, необходимые для роста волос. Это любимая добавка поклонников красоты.
• Гиалуроновая кислота. Пероральные формы гиалуроновой кислоты поддерживают увлажнение и хороший внешний вид кожи.
• Коэнзим Q10. Является важным витаминным и антиоксидантным соединением для организма. Он поддерживает физическую выносливость, защищает клетки и способствует выработке энергии, а также сохраняет молодость. Кроме того, он является ферментом в организме, который участвует в процессах образования клеточной энергии и защищает от окисления. 
• Жирные кислоты. Полезные жиры должны являться основным продуктом сбалансированной диеты любой женщины, ведь жирные кислоты также способствуют поддержанию здоровья кожи и волос. Особенно полезны альфа-линоленовая кислота и гамма-линоленовая кислота, которые помогают удерживать влагу и строить прочный барьер кожи.
• Керамиды. Керамиды естественным образом присутствуют в клетках нашей кожи, но уменьшаются с возрастом. Они действуют как некий клей, который помогает удерживать клетки кожи вместе, задерживая влагу и уменьшая негативное воздействие окружающей среды. 

Витамины для женщин: наличие и цены в аптеках Украины

Сервис поиска лекарств Моя Аптека предоставляет широкий выбор БАДов и витаминных комплексов для женщин от ведущих брендов отечественных и иностранных производителей. В последнее время в нашем ассортименте появляется все больше комплексных продуктов, сочетающих в себе все необходимые минералы и витамины. Такие добавки предназначены для дополнения ежедневного рациона сразу всеми микроэлементами, необходимыми для правильного функционирования женского организма, поддержания красоты и молодости, укрепления волос и ногтей, а также свежести кожи. Что касается стоимости, то диапазон цен на витамины для красоты и молодости довольно велик. Стоимость продукта формируется в зависимости от качества его компонентов, страны изготовителя и ценовой политики конкретного аптечного пункта или сети.

Хотите купить аптечные товары по самой низкой цене? Тогда сервис Моя Аптека поможет найти интересующий вас продукт в любых аптеках вашего населенного пункта на территории Украины и узнать его стоимость. На онлайн карте вы сможете увидеть все предложения аптек по данному товару и увидеть их актуальную цену. Выбирайте аптечный пункт, в котором товар имеет самую низкую стоимость или который расположен ближе всего к вашему местоположению, и направляйтесь туда за покупкой. Однако, прежде рекомендует оформить быстрое резервирование продукта всего в несколько действий на нашем сервисе, чтобы его не забрал другой покупатель, а вы получили приятную скидку при покупке. Моя Аптека предоставляет актуальную информацию о стоимости и наличии любых товаров аптечного ассортимента, не только витаминов для женского здоровья.