Поливитамины

Комплексы витаминов и минералов в аптеке

Все мы знаем, насколько важны витамины и минералы для поддержания хорошего здоровья. В организме происходят тысячи метаболических процессов, для совершения которых необходимо более 50-ти питательных веществ. Витамины и минералы участвуют в производстве ферментов, гормонов, повышают иммунитет и поддерживают нормальное функционирование органов и нервной системы. И если получить их из продуктов питания не всегда получается, то на помощь приходят мультивитамины. 

Что такое поливитамины? Это добавки, которые содержат много разных витаминов и минералов, иногда вместе с другими ингредиентами, такие как травы, аминокислоты, жирные кислоты.

Кому и когда нужно принимать поливитамины?

Хотя мультивитамины являются отличным дополнением к здоровому питанию, у каждого человека свои потребности в отношении здоровья. Так, например, у спортсменов необходимость в аминокислотах очень высока, у беременных женщин – в фолиевой кислоте, а у пожилых людей – в кальцие и витамине Д. Поэтому в последние годы многие витамины и БАДы стали более специализированными, ориентированными на потребителей определенного возраста, пола или уровня активности:

• Витамины для спортсменов. Людям, ведущим физически активный образ жизни, требуется больше питательных веществ для восстановления мышц и высокого уровня энергии. Для них особенно важны в составе комплекса такие компоненты как креатин и аминокислоты, которые способствуют интенсивным тренировкам, восстановлению и наращиванию мышечной массы. Напряженные тренировка также связаны с окислительным стрессом и повреждением тканей, поэтому спортсменам требуется более высокое потребление антиоксидантных питательных веществ, таких как витамины C и E.
• Дефицит витаминов. Многие люди не могут получить достаточное количество питательных веществ только с помощью продуктов питания. Это может быть вызвано ухудшением качества сельхозпродукции, загрязнением и истощением регинов выращивания овощей и фруктов. Сегодня свежие фрукты и овощи уже не так питательны и полезны, как 70 лет назад. Ежедневный прием витаминов в комплексе с минералами помогает защитить от дефицита жизненно необходимых веществ.
• Беременность и лактация. Женщинам, планирующим беременность и уже находящимся в положении, необходимо ежедневно принимать 400 мкг фолиевой кислоты для снижения риска дефектов развития и поддержки растущего плода. Также крайне необходимы мультивитамины с высоким содержанием железа, магния, витамина D, витаминов группы В, аскорбиновой кислоты и других элементов, которые специально подобраны в препаратах для нужд беременных и кормящих.
• Дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет. Всем детям в возрасте от 6 месяцев педиатры рекомендуют принимать добавки, содержащие витамины A, C и D, омега-3 и другие. Эти элементы особенно важны в раннем возрасте для развития физических и умственных способностей малышей, особенно если они привередливы в еде и избегают употребления полезных продуктов питания.
• Пожилые люди. Наши потребности в питательных веществах меняются с возрастом. Отчасти это связано с тем, что желудок выделяет меньше соляной кислоты, ухудшая процесс пищеварения и усвоение питательных веществ. Поэтому многим людям в возрасте необходимо потреблять большее количество витаминов и минералов в комплексе. Всем взрослым старше 65 лет рекомендуется ежедневно принимать 10 мкг витамина D для поддержания прочности костей, а также кальций, железо, витамин С и коэнзим Q10.
• Менопауза. Во время и после менопаузы женщинам требуется повышенный прием кальция и витамина D. Это связано с тем, что потеря эстрогена в этот период ускоряет разрушение костной массы. Многие мультивитамины для женщин помогают облегчить общие симптомы менопаузы такие, как приливы, ночная потливость и раздражительность.
• Веганы и вегетарианцы. Поскольку витамин B12 содержится в основном в продуктах животного происхождения, те, кто придерживается растительной диеты, подвергаются более высокому риску дефицита этого витамина. Им также может не хватать кальция, цинка, железа, витамина D и жирных кислот омега-3.
• Курильщики. Заядлым курильщикам необходимы высокие дозы витамина С, чтобы снизить вредное влияние на организм. Этот витамин-антиоксидант имеет решающее значение для нейтрализации молекул свободных радикалов, производимых химическими веществами в сигаретах. Также очень важен витамин B12.

Наличие и цены поливитаминов в аптеках Украины

На сайте Моя Аптека представлен большой выбор поливитаминов для взрослых и детей, для женщин и мужчин, для пожилых людей. Выпускаются они в различной форме: таблетки, капсулы, драже, жевательные конфеты, порошки для приготовления напитка, сиропы, растворимые таблетки (шипучки), капли. Цена на эти комплексы витаминов с минералами варьируется в зависимости от количества компонентов, входящих в их состав. Узнать более подробно о составе и способе приема мультивитаминов можно из инструкции к препарату на нашем сайте.  

Важно помнить, что прежде, чем принимать какие-либо биологически активные добавки, необходимо проконсультироваться с врачом, своим тренером или диетологом, поскольку подходят они не всем, а некоторые не совместимы с лекарственными препаратами.

С помощью нашего ресурса Вы сможете купить комплексы витаминов в аптеке вашего населенного пункта по самой низкой цене. Мы публикуем информацию о наличии и стоимости медицинских товаров в аптеках на территории всей Украины. Это позволяет каждому пользователю найти адрес аптечного пункта, где имеется в наличии необходимый товар и купить его еще дешевле благодаря функции резервирования.