Витамины группы В

Витамины группы B в аптеках Киева и Украины

Витамины группы В относятся к группе химических соединений, которые растворяются в воде. Их можно найти в мясе, салате, молоке, бобах, горохе и цельнозерновых мучных изделиях. Хотя некоторые из них содержатся только в определенных пищевых продуктах. Любой их избыток выводится мочевыделительной системой и не накапливается в организме, исключая токсическую передозировку.

Роль этой витаминной группы очень важна для здоровья и выполняет важные функции - от нормальной пищеварительной и метаболической активности, обновления клеток до продуцирования жизненной энергии. При этом, каждый витамин группы Б зачем-то нужен, поскольку выполняет свою уникальную роль. Так, например, функции витаминов Б1, Б2, Б3 и биотин (Б7) заключаются в производстве энергии, пиридоксин (Б6) преобразует пищу в энергию, а фолиевая кислота (Б12) помогает делению клеток.

Виды витаминов группы В и их назначение

Ранее считалось, что витамин В – это один элемент. Но позже выяснилось, что это целое семейство, содержащее 8 отдельных веществ. Название было изменено на «Комплекс витаминов В», а каждому участнику группы был присвоен номер:

• В1 (тиамин) – способствует улучшению связей между синапсами нервных клеток, а также отвечает за нормальную работу сердечной мышцы;
• В2 (рибофлавин) – участвует в преобразовании белков, жиров и углеводов, играет роль в насыщении клеток кислородом, для продуцирования клеточной энергии;
• В3 (никотинамид) – положительно влияет на циркуляцию крови, поддерживает работу сердца и сосудов;
• В5 (пантотеновая кислота) – принимает активное участие в синтезе различных жирных кислот, холестерина и гемоглобина, а также усиливает сигналы от нейронов к мышцам;
• В6 (пироксидин) – участвует более чем в 100 биохимических процессах организма. Этот витамин группы В особенно важен и незаменим при поддержании функций нервной системы;
• В7 (биотин) – способствует поддержанию молодости кожи, красоты ногтей и блеска волос;
• В9 (фолиевая кислота) – принимает участие в синтезировании красных и белых кровяных клеток, укрепляет пищеварительную и иммунную систему, память, предотвращает анемию. Дефицит витамина Б9 во время беременности может привести к нарушениям развития плода;
• В12 (цианокобаламин) – важен для производства клеточной энергии, формирования эритроцитов и правильной работы нервных клеток.

Все витамины группы В можно получить природным путем через разнообразные продукты, для этого необходимо придерживаться сбалансированного питания. Но, поскольку это группа водорастворимых веществ, то поступление их должно быть ежедневным. Только цианокобаламин или B12 способен задерживаться в организме на некоторое время.

Наличие и цены витамина В в аптеках Украины 

Для восполнения этих важных веществ применяются различные препараты витаминов группы В в виде комплексов или монокомпонентных средств. При этом, цена на комплексы витаминов Б будет варьироваться в широких пределах из-за количества веществ, входящих в состав. Их широко рекомендуют людям разного возраста. Они являются незаменимыми элементами на ранних стадиях развития детей, регулируя метаболические процессы молодого организма. Важно помнить, что прежде, чем принимать какие-либо биологически активные добавки, необходимо посоветоваться с врачом, своим тренером или диетологом.

На сайте Моя Аптека находится большой ассортимент медикаментов, товаров для мамы и ребенка, пищевых биологических добавок, лечебной косметики и многое другое. У нас можно купить витамины группы В в капсулах, таблетках, ампулах. Мы публикуем информацию о наличии медицинских товаров в аптеках во всех населенных пунктах Украины. Это позволяет каждому пользователю найти адрес аптечной точки, где есть лекарство и купить товар еще дешевле при его резервировании.