Йод у таблетках від радіації: коли та як приймати?

Після нападу росії на Україну 24 лютого, її президент володимир путін вже неодноразово погрожував світу застосувати ядерну зброю. Крім того, побоювання можливого радіоактивного зараження посилюються через постійні загрози терактів та ведення активних бойових дій у районах розташування Запорізької та Чорнобильської АЕС. Росія як справжня країна-терорист щодня наражає людство на масштабну екологічну катастрофу планетарного масштабу.

Що робити, якщо ядерна загроза стане реальною? Як захиститися від радіації і які препарати можна придбати в аптеці, щоб зберегти здоров'я та життя? Чи потрібно проводити профілактику йодом під час радіації?

Роль йоду в організмі

Йод є важливим природним хімічним елементом для організму людини, подібно до кисню, водню та заліза. Йод має вирішальне значення для хорошого здоров'я у будь-якому віці. Він дозволяє щитовидній залозі виробляти гормони, які контролюють багато функцій організму людини. Особливо важливий цей елемент до та під час вагітності, а також при грудному вигодовуванні для правильного розвитку мозку плода та новонародженого.

Наш організм не може виробляти йод самостійно, тому ми повинні регулярно отримувати його ззовні, наприклад, з їжею. Коли йод потрапляє в кровотік, щитовидна залоза поглинає його в кількостях, необхідних для вироблення тиреоїдних гормонів, що виділяються в кров та розносяться по різних частинах тіла. Кожна клітина, тканина та орган людини потребує гормонів щитовидної залози, які допомагають організму використовувати енергію, підтримувати температуру тіла та забезпечувати правильне функціонування мозку, серця, м'язів та інших органів.

Рекомендована добова доза йоду

Радіоактивний йод I-131: у чому головна небезпека?

У разі аварії на атомній електростанції або ядерного удару у довкілля надходить безліч різних радіоактивних елементів. Одним з перших з цього “коктейлю” поширюється повітрям радіоактивний ізотоп йоду I-131. Він може потрапити в організм при вдиханні та з опроміненою їжею. Приблизно 10-30% йоду, що вдихається, 131 може проникнути в щитовидну залозу і залишатися там, тривалий час опромінюючи весь організм. Ця цифра може бути вищою, якщо організм відчуває хронічний брак елемента. Наша щитовидка не може визначити різницю між йодидом калію та радіоактивним ізотопом йоду, тому “радісно” поглинає обидва елементи.

Радіоактивний йод, потрапивши в організм, опромінює та руйнує тканини щитовидної залози. Згодом це призводить до виникнення раку. Крім цього, опромінення може вплинути на здоров'я в інших формах захворювань: злоякісні пухлини інших органів, гостра лейкемія, захворювання очей, психічні розлади і навіть пошкодження ДНК.

Йод у таблетках від радіації

При радіаційному забрудненні антидот-таблетками є йодид калію. Це доступний і ефективний засіб, який можна придбати в аптеці без рецепта лікаря. В аптеках України пропонуються таблетки в різних дозуваннях для дітей та дорослих під наступними брендами: Калію йодид-125-Дарниця (125 мкг), Йодик (100 мкг), Йод активний (50 мкг), Йодомарин (100 мкг), Йодид-Фармак (100, 200 мкг). Для дітей або немовлят, які не можуть проковтнути тверді таблетки, дозволяється розламати або подрібнити пігулку. Деякі виробники рекомендують одноразовий прийом таблетки з високим дозуванням йоду, а рішення щодо подальшого прийому покладається на лікаря.

Скільки пити йодних таблеток при радіації?

Всесвітня Організація Здоров'я рекомендує наступні дози йоду у разі аварійної ситуації з викидом радіоактивного ізотопу йоду I-131:

У таблиці наведено найменші дози йодистого калію, які захищають щитовидну залозу від засвоєння радіоактивного йоду. Препарат насичує щитовидну залозу приблизно на 24-36 годин, але згодом його ефективність знижується через природнє виведення з організму.

Аналоги таблеток йодиду калію

В умовах ажіотажу, що склався, і безконтрольного скуповування таблеток йоду, в аптеках може статися дефіцит препаратів йодиду калію. Що робити у такому разі? Спочатку переконайтеся, що препарату дійсно немає в аптеках вашого міста за допомогою сервісу пошуку ліків Моя Аптека. Це швидкий та зручний спосіб за лічені хвилини дізнатися про ціну та наявність будь-яких товарів аптечного асортименту, який замінить походи по всіх аптеках району та очікування у чергах.

Які альтернативи йодним таблеткам може запропонувати аптека та скільки пити такого йоду при радіації? Якщо таблетки йоду виявилися недоступні, слід звернути увагу на інші джерела калію йодиду. До них відносяться 5% спиртовий розчин йоду та розчин Люголя. При цьому біологічні добавки з йодом у складі або йодована сіль не мають того ж ефекту, а можуть бути навпаки небезпечні при прийомі у великій кількості. Так, щоб досягти необхідного дозування йоду, потрібно вжити більше кілограма йодованої солі, що призведе до смерті через перенасичення організму хлористим натрієм NaCl.

Використання 5% спиртовий розчин йоду

Слід розуміти, що у 100 мл такої настойки міститься 5000 мг йоду, а 1 мл рідини приблизно 48 крапель, звідси добова доза:

• Дорослим та дітям старше 12 років – 44 краплі;
• Дітям 5-12 років – 20 крапель.

Дітям молодше 5 років приймати йод розчин внутрішньо не можна. У такому разі необхідне дозування йоду слід розвести водою та нанести на різні ділянки шкіри йодною сіткою.

• Діти віком від 2 до 5 років – 20 крапель;
• Діти віком до 2 років – 10 крапель.

Розчин йоду, прийнятий у вигляді рідини, засвоюється трохи швидше та краще в порівнянні з йодними таблетками. Йод слід накапати в половину склянки молока або води і випити один раз на день після їди.

Використання розчину Люголю

Розчин Люголя, як і спиртовий розчин йоду, розводять у половині склянки молока чи води та випивають після їжі.

• Дорослим та дітям старше 12 років – 22 краплі;
• Дітям 5-12 років – 10 крапель.

Денну дозу можна розділити на два прийоми, але готувати розчин треба безпосередньо перед вживанням, оскільки йод є дуже летючою речовиною.

Зазначені дозування є виключно профілактичними при забрудненні довкілля ізотопом йоду і перевищують добову потребу організму в цьому елементі.

Як працює йодна пігулка?

Аптечні препарати йоду є сіллю стабільного йоду, яка допомагає блокувати поглинання радіоактивного йоду щитовидною залозою та захистити від радіаційного ураження. Йод у таблетках насичує щитовидну залозу цим елементом і вона вже не здатна поглинати інші форми йоду, у тому числі радіоактивний ізотоп.

Тут слід бути обережними, оскільки введення великої кількості йоду в організм може викликати ефект Вольфа-Чайкова. Справді, засвоєння зайвого йоду (включаючи I-131) буде тимчасово зупинено, але це також може призвести до інгібування вироблення гормонів щитовидної залози Т3 та Т4, спричиняючи гіпотиреоз зрештою. Цей ефект зазвичай триває кілька днів, а потім повертається до норми. Однак, якщо щитовидна залоза ще не повністю розвинена у дитини або людина страждає, наприклад, на хворобу Хашимото, то вихід з ефекту Вольфа-Чайкова може не статися. У цьому випадку може виникнути йод-індукована недостатність щитовидної залози.

Коли потрібно приймати таблетки йоду?

Препарати йоду слід приймати лише після консультації з лікарем або після фактичної ядерної катастрофи, якщо відбувся викид йоду-131. Якщо викид радіоактивного йоду все ж таки трапиться, то прийняти йодний препарат критично необхідно якнайшвидше після оголошення надзвичайної події (бажано не пізніше двох годин). Найкращим варіантом є прийом таблетки за 24 години до впливу радіації. Чим більше часу мине з моменту викиду радіації, тим меншим буде ефект від йодного препарату, а через 6 годин він буде практично нульовим.

Важливо розуміти, що йодид калію зможе захистити лише щитовидну залозу і не зі 100% гарантією. Інші органи будуть мати негативні наслідки від опромінення. Таблетка йоду при радіації працюватиме лише в тому випадку, якщо щитовидна залоза ще не поглинула радіоактивний ізотоп I-131.

Йодід калію захищає щитовидну залозу лише від I-131, але не від інших радіоактивних елементів!

Кому слід приймати йод?

На найбільший ризик при ядерній катастрофі наражаються діти і особливо новонароджені, оскільки їхня щитовидна залоза ще не сформована і виявляє високу активність. З віком ризик дисфункції щитовидної залози через поглинання I-131 знижується, але вважається, що до 18 років він досить високий.

Ризик розвитку радіаційно-індукованого раку щитовидної залози у молоді (у віці від 18 до 40 років) низький. Однак можливі побічні ефекти від прийому йоду невеликі, тому залежно від інтенсивності опромінення йод призначають і цій групі населення.

У людей старше 40 років ризик розвитку раку щитовидної залози низький, навіть близький до нуля, а от ризик побічних ефектів через прийом сполук йоду зростає. Тому цій віковій групі часто не рекомендується призначення препаратів йоду.

Чим старша людина, тим нижчий ризик розвитку раку щитовидної залози внаслідок дії I-131.

Вагітні та годуючі жінки повинні приймати йод, головним чином, для захисту щитовидної залози дитини. Однак його слід обмежити мінімальною кількістю, оскільки тривале споживання йоду може призвести до закупорки щитовидної залози у дитини.

Ситуація ускладнюється, якщо людина страждає на будь-які захворювання щитовидної залози. Тому тут потрібна індивідуальна рекомендація ендокринолога.

Профілактика йодом під час радіації: висновки

Отже, приймати йод, щоб захиститись від радіації, до оголошення офіційними органами про радіаційну катастрофу однозначно не слід. Тривалий та безконтрольний прийом препаратів йоду може призвести до серйозних наслідків для здоров'я, таких як:

• Алергічна реакція;
• Гіпотиреоз;
• Гіпертиреоз;
• Блювота, біль у животі, діарея;
• Зневоднення;
• Риніт, кон'юнктивіт;
• Подразнення слизової стравоходу та шлунка;
• Ангіоневротичний набряк;
• Запалення слинних залоз, слинотеча.

А для людей із захворюваннями щитовидної залози це взагалі небезпечно для життя.

Наразі надмірного забруднення території України гамма-випромінюванням немає, тому проводити профілактику йодом українцям зараз не варто. За бажанням можна придбати препарати йоду для своєї сім'ї у необхідній кількості, проте не купувати їх у надлишку, аби не створювати дефіцит.

Здоров'я безцінно – бережіть себе!
Моя Аптека – з любов'ю та турботою.
Слава Україні!