Плюси та мінуси вейпу

Все більше курців переходять на паріння вейпа. Однак, незважаючи на свою популярність, існує безліч питань про електронні сигарети, в тому числі про їх вплив на здоров'я.

Що таке вейп?

Вейпінг визначається як вдихання і видихання парів через портативний електронний пристрій. Сама електронна сигарета або вейп – це інгалятор на батарейках. Придумали його в Китаї в 2004 році. Коли користувач робить вдих, батарея нагріває курильну рідину і генерує ароматизований пар.
Сьогодні кожен п'ятий підліток в Україні курить електронну сигарету.
Рідкий розчин для паріння упакований в змінні капсули. До його складу входять три базові компоненти:

Пропіленгліколь – відповідає за створення ефекту міцності пари;
Рослинний гліцерин – відповідає за густоту пари, що видихається;
Ароматизатори – допомагають наповнити кожну затяжку яскравим смаком і ароматом. Як правило, використовуються харчові ароматизатори.

До якості доповнення, за бажанням, використовується нікотин в різних дозуваннях.

Існує поширена громадська думка, що електронне куріння не так небезпечно для оточуючих нас людей і природного середовища. Однак, до цього часу немає наукового консенсусу про вплив е-сигарет.

Чим вейпінг та електронні сигарети відрізняються від традиційного куріння?

Вейп відрізняється від тютюнових сигарет тим, що в ньому нагрівається ароматизована нікотиновмісна рідина, а не листя тютюну. Процес спалювання будь-яких речовин тут відсутній. При цьому, куріння традиційних сигарет вимагає спалювання хімічно обробленого тютюну, а його дрібні згорілі частинки в димові неймовірно інвазивні та осідають в легенях.

Електронні сигарети типу Iqos та glo за принципом роботи радикально відрізняються від вейпу. Вони наповнюються стіками з натуральним тютюном, просоченим гліцерином та пропіленгліколем (це необхідно для активізації випаровування). Ці пристрої також, як і вейп, не спалюють тютюн, а нагрівають до 300-350 С (в сигареті температура горіння сягає 800^оС). У зв'язку з цим куріння позбавлене продуктів спалювання: чадного газу і канцерогенних смол, але досить для отримання нікотину і відчуття смаку тютюну. Навколишні люди не піддаються пасивному курінню та неприємному запаху. А сумарна кількість шкідливих хімічних сполук, за різними оцінками, знижується на 90-95%.

Але насправді така технологія випаровування має підводні камені, про які мовчать виробники електронних пристроїв. Так, під час нагрівання стіки з тютюном обвуглюється, фільтр розплавляється і користувач отримує дозу шкідливих речовин. Крім того, у фільтрі цього тютюнового стіку містяться лактид, капролактон і 1,2-діацетін, що використовуються у виготовленні пластмаси. Ці речовини потрапляють в печінку та розпадаються на формальдегід та ціанід.

Нікотин та вейп

Нікотин вважається найшкідливішою речовиною у сигаретах. Однак, це не правда. Найбільший удар по здоров'ю курця наносять продукти горіння. Звичайно, про користь нікотину теж не йдеться. Це відома наркотична речовина, токсична при передозуванні. Його негативний вплив поширюється на імунітет, репродуктивну функцію, дихальну та серцево-судинну системи. Особлива увага прикута до канцерогенного впливу нікотинових сигарет.

Згідно з останніми дослідженнями 2018 року, саме в рідині вейпу нікотин стимулює сильне підвищення артеріального тиску у вейпера. Цей ефект зберігається протягом 45 хвилин після паріння.

Навіть сам Консультаційний комітет FDA (американський орган з контролю якості харчових продуктів і лікарських препаратів) дає суперечливу оцінку безпеки електронних сигарет. Він підтверджує, що вейп виділяє значно менше шкідливих речовин, ніж сигарети, але й не говорить про його повну безпеку для людини. Ймовірно, це пояснюється тим, що вейпінг увійшов в суспільство не так давно (близько 3-5 років тому) і статистичних даних недостатньо для репрезентативного аналізу ситуації. Крім того, не для кого не секрет, що більшість наукових досліджень цього виду куріння було профінансовані самими виробниками електронних сигарет. Тому, результати можуть виявитися, так би мовити, не зовсім достовірними.

Плюси та мінуси вейпа

Тестування парів е-сигарет показало досить різні дані. Деякі джерела повідомляють, що в рідинах для вейпа присутні пентандіон, формальдегід, акролеїн, діацетил, ацетон і т.д. В цілому 31 токсин. Ці сполуки пошкоджують дихальні шляхи, провокуючи серйозні легеневі захворювання.

В даний час вчені та медики не мають спільної точки зору в питанні «чи є небезпечним вейп?». Так, одні стверджують, що паріння практично нешкідливе. Проте незалежні медичні фахівці стверджують, що системи нагрівання тютюну завдають шкоди здоров'ю не меншої, ніж традиційне куріння сигарет. Проводиться велика кількість нових досліджень щодо з'ясування побічних ефектів вейпінга, але результатів слід очікувати.

Чи викликає вейпінг звикання? В ході дослідження, проведеного в Університеті штату Пенсільванія (США) в 2017 році, було встановлено, що вейпінг не викликає ефекту звикання і залежності. Також, вейпери рідше страждають від сильної тяги до паління, необхідності ранкової дози нікотину, можуть впоратися з тривалим періодом відсутності можливості покурити.

Приблизно 93% вейперів – це колишні курці.

Чи шкідливий вейп?

Природно, що будь-яка стороння для організму речовина має певний вплив на нього. Незалежно від того, чи вдихаєте ви хімічну сполуку, ковтаєте або навіть просто торкаєтеся, тіло буде реагувати на неї за допомогою побічних ефектів.

Перші статистичні дослідження свідчили про те, що вейпінг допоміг людям позбутися від залежності тютюнопаління. Однак, сучасні дані з Канади пов'язують моду на паріння з початком куріння сигарет у більш, ніж 44 тисяч підлітків.

Вплив на імунітет. Вейпінг навіть без нікотину викликає реакцію імунної системи. А точніше – запальну відповідь у білих кров'яних тільцях легких і горла, а в більш важких випадках – по всьому організму. З цим пов'язані часті простудні захворювання та бронхіти.
Сухість у роті та проблеми зі шкірою. Паріння сприяє обезводненню організму, сухості у роті та горлі, свербежу, лущенню та почервонінню шкіри. Справа у тому, що пара має властивість притягувати молекули води з навколишнього середовища, в тому числі, й зі слизових оболонок дихальних шляхів.
Запаморочення. Надмірне паріння вейпу з нікотином може викликати запаморочення. Якщо ви відчуваєте цей симптом, то, ймовірно, приймаєте більше нікотину, ніж ваше тіло може витримати. Для вирішення цієї проблеми досить просто перейти на курильну рідину з більш низьким вмістом нікотину.
Посилення залежності від кофеїну. Багато людей, які переключаються з куріння на вейпінг, мають тенденцію пити більше кави або інших напоїв з кофеїном. Це викликає почуття неспокою і перепади настрою. Для зменшення побічного ефекту слід скоротити споживання кофеїну.
Стоматит. Часто вейпери, які не стежать за чистотою та гігієною свого електронного пристрою для куріння страждають від запалень ротової порожнини.
Обструктивний бронхіт. Це серйозне захворювання легенів викликає накопичення діацетила, який використовується в ароматичної суміші для вейпу. Тому, краще уникати парів з діацетилом та ацетоіном. Багато виробників пропонують рідини без вмісту діацетила.

Інші побічні ефекти вейпінга включають:

Головний біль;
Запалення і потемніння язика;
Сонливість;
Безсоння;
Алергію на деякі ароматизатори.

Також відзначені деякі зміни в емоційному стані курця електронних сигарет, сексуальної активності та стані пам'яті.

Переваги вейпінга

Не дивлячись на можливі збитки здоров'ю, є у цього модного виду куріння свої плюси:

Найголовніша перевага – це, звичайно, допомога в боротьбі із залежністю куріння сигарет, що й приносить вейпу таку популярність;
Можливе скорочення шкоди для організму;
Відсутність продуктів горіння: частинок сажі і смоли, які осідають на слизових оболонках легких, бронхів, верхніх дихальних шляхів, приводячи до розвитку ряду захворювань дихальних органів, а також пожовтіння зубної емалі, погіршення чутливості смакових рецепторів;
Дихальні шляхи не зазнають гарячого диму;
Якщо вейп, не заправлений нікотином, то організм не страждає від його впливу;
Приємний запах диму, не дратує оточуючих людей;
Не створює передумов для пасивного куріння;
Можливість індивідуального регулювання споживання нікотину;
Великий асортимент ароматів для заправки вейпа.