Головная боль у ребенка: что нужно знать каждому родителю?

Головная боль, пожалуй, наиболее распространенная проблема со здоровьем, от которой страдают люди всех возрастов, включая детей. Эти ощущения знакомы практически каждому. Согласно статистическим данным, до 60% детей и подростков испытывают головные боли в тот или иной период своей жизни. Взрослые часто недооценивают головные боли у ребенка. Они могут быть мучительными для ребенка и оказывать значительное влияние на его качество жизни и повседневную активность. Поэтому очень важно понимать распространенность этого состояния у детей и важность своевременной диагностики и лечения.

     СОДЕРЖАНИЕ:

Что такое цефалгия у детей?

Головная боль – это вид боли, которая может ощущаться в различных областях головы или шеи. Медицинское название єтого явления – цефалгия. Головные боли представляют собой довольно частое явление у детей, однако, как правило, не являются признаком какого-то серьезного заболевания. Часто они могут быть связаны со стрессом, тревогой, депрессией, неправильным режимом дня, простудой или гриппом.

Согласно мировой статистике, примерно у 20% детей  младшего возраста и 75% подростков наблюдаются головные боли. Даже у младенцев нередко бывают частые и сильные головные боли. Более того, мигрень входит в пятерку самых распространенных заболеваний в педиатрии.

               Даже младенцы могут испытывать сильные головные боли.

Вполне естественно, что родители обеспокоены тем, что головная боль у их ребенка может быть признаком серьезного заболевания, например, опухоли мозга. Однако, только менее 3% случаев объясняются серьезными заболеваниями. Понимание распространенных причин головной боли у детей может помочь родителям избавиться от излишнего беспокойства и обратиться за медицинской помощью в случае необходимости.

Виды головной боли у детей

У детей, как и у взрослых, насчитывается более 150 типов цефалгии, однако некоторые являются наиболее распросраненными:

• Мигрень – у детей она часто имеет более короткую продолжительность по сравнению со взрослыми и обычно длится менее 4-х часов. Дети могут испытывать сильную боль, тошноту, рвоту, чувствительность к свету или звуку, нарушения зрения. Диагностика мигрени у малыша может быть затруднена из-за различий в симптомах и продолжительности по сравнению со взрослыми.
• Головная боль напряжения – характеризуется тупой, ноющей болью и может ощущаться как тугое кольцо вокруг головы. Она часто возникает из-за стресса, плохой осанки или перенапряжения мышц шеи и плеч.
• Кластерная головная боль – у детей встречается редко, но характеризуется интенсивной болью, которая может длиться неделями или месяцами, сменяясь периодами ремиссии. Дети могут испытывать такие симптомы, как сильная боль с одной стороны головы, покраснение или слезотечение глаз, заложенность носа и беспокойство.
• Синусовый тип – вызван инфекциями и воспалением носовых пазух, простудой или аллергией. Дети испытывают боль и давление вокруг глаз, на щеках и лбу, заложенность носа, пульсацию в голове.
• Цервикогенная головная боль – вызвана проблемами в шее, например, напряжением мышц или дисфункцией суставов. От нее страдают дети с плохой осанкой, травмами шеи или проводящие длительное время перед экранами телевизоров и мониторов.
• Гормональный тип  –  гормональные изменения у подростков в период полового созревания и менструации могут вызывать цефалгию. 

         Чаще всего у детей возникает мигрень и головная боль напряжения.

Головные боли у детей могут проявляться тех же видов, что и у взрослых. Однако, симптомы могут отличаться от симптомов у взрослых. Например, у малыша приступ мигрени может быть короче, и боль не обязательно будет ограничена одной стороной головы, в отличие от взрослых, у которых она обычно длится дольше и локализуется с одной стороны. Это может вызвать затруднения при постановке диагноза у ребенка, особенно у малышей, которые еще не могут точно описать свои симптомы. Поэтому, родителям важно внимательно отслеживать частоту и характер головной боли у своих чад и обратиться к врачу, если они возникают слишком часто или становятся все сильнее с каждым разом. Раннее обращение к врачу позволит своевременно определить причину болей и назначить соответствующее лечение, чтобы предотвратить возможные осложнения.

Причины головной боли

Существует множество факторов, которые могут спровоцировать головную боль у детей. Некоторые из распространенных причин включают:

• Изменения в распорядке дня;
• Простудные заболевания, грипп, ушные инфекции, боль в горле;
• Недостаток сна;
• Голод, обезвоживание;
• Травма головы;
• Стресс и тревожность;
• Депрессия;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Чрезмерные умственные нагрузки;
• Аллергия;
• Нарушение зрения;
• Паразитарные инвазии;
• Гормональные изменения (особенно у подростков).

Крайне редкие причины:

• Менингит (инфекция головного мозга, которая сопровождается высокой температурой, рвотой и ригидностью затылочных мышц);
• Энцефалит (воспаление головного мозга);
• Кровоизлияние в мозг;
• Анемия, заболевания крови;
• Опухоль головного мозга (сопровождается нарушением зрения, головокружением, нарушением координации движений);
• Гипертония (повышение кровяного давления);
• Неврологические заболевания (при наличии рвоты и головокружения).

Наиболее распространенными причинами у детей  все же являются физическая и эмоциональная нагрузка, травмы головы и воспалительные заболевания. Важно обратить внимание на количество времени, которое ребенок проводит за компьютером или перед телевизором, ведь боль может возникнуть из-за того, что малыш слишком долго держит голову в фиксированном положении. Также важно обеспечить хорошую проветриваемость помещения и регулярное сбалансированное питание. Интересно, что дети, не посещающие детский сад, часто подвержены болевым ощущениям в области головы, поскольку родители не всегда следят за режимом дня ребенка в домашних условиях, в то время как детский сад обеспечивает регулярное питание и возможность дневного сна. 

Мальчики сильнее подвержены головной боли до наступления половой зрелости, а девочки – после.

Некоторые дети могут быть более восприимчивы к головным болям, чем другие. Семейная история головных болей, особенно мигреней, может повысить риск развития этого заболевания и у детей. Другие факторы риска включают в себя наличие в анамнезе других медицинских заболеваний, таких как тревожность, депрессия или нарушения сна. Дети с плохими навыками преодоления трудностей, высоким уровнем стресса или нерегулярным режимом сна также могут быть подвержены повышенному риску возникновения цефалгии.

Симптомы головной боли у детей

Симптомы цефалгии у ребенка могут варьироваться в зависимости от возраста и типа головной боли:

• Острая головная боль возникает внезапно и имеет короткую продолжительность, может проявляться резкой, пульсирующей болью и дискомфортом в голове, шее или лице. Чаще всего причиной тут выступают различные инфекционные заболевания, а в редких случаях – более тяжелые заболевания.
• Острые рецидивирующие головные боли или мигрени могут длиться от 1 до 2 часов и возникать 2-4 раза в месяц. Мигренезные приступы могут быть спровоцированы голодом, определенными продуктами питания, такими как сыр или шоколад. В этих случаях может наблюдаться пульсирующая боль с одной или обеих сторон головы, бледный цвет кожи, головокружение, тошнота, а в более тяжелых – рвота, появление темных пятен перед глазами (ауры) и светобоязнь, чувствительность к шуму или запахам, помутнение зрения. Большинство мигреней у подростков длятся от 30 минут до нескольких часов, иногда до нескольких дней.
• Хронические непрогрессирующие, также известные как головные боли напряжения, отличаются частым, ежедневным появлением и могут продолжаться в течение длительного времени, не сопровождаясь какими-либо неврологическими симптомами. Если такие состояния беспокоят половину или более дней в месяц, ребенок пропускает школу из-за них и принимает лекарства, то следует обязательно обратиться к медицинскому специалисту. Симптомы такого типа боли напряжения могут включать ощущение давления, похожего на ободок, вокруг лба.
• Хронические прогрессирующие головные боли могут проявляться с постепенным увеличением частоты и интенсивности в течение времени, что отличает их от других типов. Однако, если такое состояние сопровождается другими симптомами, включая усталость, нарушение координации движения или зрения, то это может указывать на более тяжелое заболевание головного мозга, например гидроцефалию, опухоль или воспаление мозга. В таких случаях, профессиональная оценка и диагностика медицинским специалистом имеет особое значение.

Головные боли у младенцев могут проявляться различными симптомами, такими как общее беспокойство, нарушение сна, отказ от еды, усиление срыгивания и повышение температуры. В тяжелых случаях, младенцы могут издавать монотонный крик. Дети в возрасте 1-2 года могут выражать усталость и желание полежать вместо жалоб на головную боль. Их глазные белки могут краснеть, а также появляться зевота. Малыши могут быть не в состоянии сказать, что болит. Родители могут заметить, что они капризны и менее активны. Их может тошнить, они могут выглядеть бледными или покрасневшими. У детей от 3 до 7 лет уже может быть развито осознание головной боли и способность описывать ее родителям. 

В современном мире, дети школьного возраста подвержены постоянным умственным нагрузкам и физическому переутомлению, поэтому у ребенка часто болит голова. Более 80% случаев появления этого недуга у подростков связано с мышечным напряжением. Дети могут жаловаться на ощущение стягивания вокруг головы, напряжение и болезненность мышц головы, а также дискомфорт при расчесывании волос.

У более старших детей в возрасте 12-13 лет начинается гормональная перестройка, которая может сильно влиять на работу их сосудов и психоэмоциональное состояние, что также стимулирует развитие дискомфортных ощущений в области головы. У подростков уже может проявляться склонность реагировать на изменения погодных условий. В этих случаях может наблюдаться тошнота, а в более тяжелых – рвота, появление темных пятен перед глазами и светобоязнь.

Важно отметить, что каждый ребенок может испытывать головную боль по-разному, и симптомы могут сильно отличаться в зависимости от типа заболевания и индивидуальных факторов. Если малыш испытывает частые или сильные боли в голове, важно проконсультироваться с медицинским работником для правильной диагностики и лечения.

Когда необходимо срочно обратиться к врачу, если у ребенка боли голова? 

• Если повышается температура;
• Возникает рвота или нарушение сознания;
• Интенсивность боли нарастает с каждым днем;
• Внезапная боль после чихания или кашля;
• Локализация в одной половине головы;
• После травмы головы.

Особенности диагностики

Важно отметить, что головные боли у ребенка не следует игнорировать, поскольку  они могут существенно повлиять на его активность и успеваемость в учебе. Если ваше чадо часто жалуется на боль в голове, то необходимо обратиться к медицинскому специалисту. Для определения правильной причины головных болей и разработки соответствующего плана лечения может потребоваться тщательный сбор анамнеза, физикальное обследование и, возможно, дополнительные анализы. Во время приема педиатр измерит температуру тела малыша, кровяное давление, оценит состояние мышц, равновесия и нарушения зрения. 

Диагностика и схема лечения детей требуют тщательной оценки, поскольку причины и подходящие варианты лечения могут отличаться от таковых у взрослых. При этом, диагностика может быть сложной задачей, поскольку дети могут испытывать трудности с выражением симптомов или не полностью понимать ощущения, которые они испытывают. Дневник головной боли в этом случае может стать ценным инструментом в диагностическом процессе. Родители или воспитатели могут отслеживать эпизоды головной боли малыша, отмечая частоту, продолжительность, локализацию, тяжесть и сопутствующие симптомы. Эта информация может дать важные сведения о потенциальных триггерах или закономерностях, которые могут способствовать возникновению проблемы.

В некоторых случаях, в зависимости от предполагаемой причины головных болей, может потребоваться проведение дополнительных диагностических исследований. Они могут включать в себя визуализирующие исследования, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ), анализы крови или направление к специалисту для дальнейшего обследования.

Лечение головной боли у детей

Чем лечить головную боль у ребенка? Этот вопрос волнует каждого родителя, однако ответ на него не будет простым и требует особого подхода. Лечение головной боли у детей зависит от типа, частоты и тяжести симптомов. 

Во многих случаях изменения в образе жизни, такие как достаточное количество сна, соблюдение режима гидратации, сбалансированное питание, борьба со стрессом и поддержание регулярного распорядка дня, могут помочь уменьшить частоту и тяжесть головных болей.

Для облегчения умеренной головной боли у детей могут использоваться безрецептурные обезболивающие препараты, например ибупрофен или парацетамол, но важно применять их разумно и под руководством медицинского работника.

Важно отметить, что не все лекарства, используемые для лечения головной боли у взрослых, безопасны и одобрены для применения у детей, а дозировки могут сильно отличаться. Поэтому внимательно ознакомьтесь с инструкцией по правильной дозировке для ребенка с учетом его возраста и веса, прежде чем давать какое-либо лекарство. Используйте тлько те препараты, которые предназначенны специально для детей.

При более сильных мигренозных приступах врач может назначить специальные рецептурные препараты из группы триптанов или профилактические средства для предотвращения приступов. Их использование должно тщательно контролироваться и находиться под наблюдением врача. 
 
В некоторых случаях для устранения этого недуга может потребоваться выявление и лечение основных заболеваний, таких как аллергия или синусит. Очень важно прислушиваться к советам педиатра, чтобы определить наиболее подходящий план лечения для каждого ребенка с учетом его возраста, истории болезни и общего состояния здоровья.

Какие лекарства не следует давать детям?     Когда речь идет о применении лекарств в детском возрасте, очень важно следовать указаниям врача и избегать самолечения, не давать ребенку таблеток от головной боли, которые могут быть небезопасны для него. В первую очередь следует отметить ацетилсалициловую кислоту или, как многие ее называют, аспирин. Ацетилсалициловая кислота противопоказана для детей до 16 лет. Препарат может вызвать редкое, но тяжелое заболевание под названием “синдром Рея”, который может привести к повреждению печени и мозга. Кроме того, следует избегать применения опиоидных обезболивающих средств, поскольку они могут иметь серьезные побочные эффекты и не рекомендованы для применения в педиатрии.

         Аспирин (ацетилсалициловая кислота) противопоказан для детей. 

Чтобы облегчить головную боль ребенку в домашних условиях, необходимо:

• Уложить малыша в темной и тихой комнате;
• Убедиться, что он сыт и не испытывает жажду;
• Положить прохладную влажную ткань на лоб или глаза;
• Успокоить малыша;
• Посоветовать ему дышать глубоко и спокойно.

Никогда не давайте детям или подросткам никаких лекарственных препаратов, если это не рекомендовано врачом. 

Профилактика

Профилактика также играет ключевую роль в лечении детской головной боли. Поощрение здорового образа жизни, например, соблюдение регулярного режима сна, соблюдение питьевого режима, сбалансированное питание, борьба со стрессом и избегание провоцирующих факторов, таких как яркий свет или громкие звуки, может помочь снизить частоту и тяжесть случаев возникновения боли в голове. Также важно обучать своих чад правильной осанке, учить делать перерывы во время длительной работы за компьютером и соблюдать гигиену глаз.

Родители, воспитатели и учителя играют решающую роль в поддержке детей с головной болью. Важно выслушивать жалобы и опасения ребенка, отслеживать частоту и тяжесть приступов, сообщать врачу о любых замеченных изменениях или закономерностях. Создание спокойной и благоприятной обстановки дома и в школе также может помочь малышам лучше справляться с головной болью и снизить уровень стресса.

В заключение следует отметить, что головные боли у детей являются довольно распространенной проблемой, которая может существенно повлиять на качество жизни ребенка. Правильная диагностика тут имеет решающее значение для эффективного лечения малыша. Самолечение может нанести серьезный вред для здоровья и быть потенциально опасным для его жизни. Поэтому, если ваш ребенок испытывает частые или сильные головные боли, важно обратиться к специалисту, чтобы определить причину и разработать план лечения.

Здоровье бесценно – берегите себя!
Моя Аптека – с любовью и заботой.

         САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ          Информация в статье имеет исключительно ознакомительный характер. Администрация сайта mypharmacy.com.ua не несет ответственности за какие-либо прямые или косвенные последствия, возникшие в результате использования информации на сайте.