Головний біль у дитини: що потрібно знати кожним батькам?

Головний біль, мабуть, найпоширеніша проблема зі здоров'ям, від якої страждають люди різного віку, включаючи дітей. Ці відчуття знайомі практично кожному. Згідно зі статистичними даними, до 60% дітей і підлітків відчувають головний біль у той чи інший період свого життя. Дорослі часто недооцінюють головний біль у дитини. Він може бути болісними для дитини і надавати значний вплив на її якість життя та повсякденну активність. Тому дуже важливо розуміти поширеність цього стану у дітей і важливість своєчасної діагностики та лікування.

     ЗМІСТ:

Що таке цефалгія у дітей?

Головний біль – це вид болю, який може відчуватися у різних областях голови або шиї. Медична назва цього явища – цефалгія. Головні болі є досить частим явищем у дітей, проте, як правило, не є ознакою якогось серйозного захворювання. Часто вони можуть бути пов'язані зі стресом, тривогою, депресією, неправильним режимом дня, застудою чи грипом.

Згідно зі світовою статистикою, приблизно у 20% дітей молодшого віку та 75% підлітків спостерігаються головні болі. Навіть у немовлят нерідко бувають часті та сильні головні болі. Більше того, мігрень входить до п'ятірки найпоширеніших захворювань у педіатрії.

                   Навіть немовлята можуть мати сильний головний біль.

Цілком природно, що батьки стурбовані тим, що головний біль у їхньої дитини може бути ознакою серйозного захворювання, наприклад пухлини мозку. Однак лише менше 3% випадків пояснюються серйозними захворюваннями. Розуміння поширених причин головного болю у дітей може допомогти батькам позбутися зайвого занепокоєння та звернутися за медичною допомогою у разі потреби.

Види головного болю у дітей

У дітей, як і у дорослих, налічується понад 150 типів цефалгії, проте деякі є більш поширеними:

• Мігрень – у дітей вона часто має більш коротку тривалість порівняно з дорослими та триває зазвичай менше 4-х годин. Діти можуть відчувати сильний біль, нудоту, блювання, чутливість до світла чи звуку, порушення зору. Діагностика мігрені у малюка може бути ускладнена через відмінності у симптомах та тривалості порівняно з дорослими.
• Головний біль напруги – характеризується тупим, ниючим болем і може відчуватися як туге кільце навколо голови. Він часто виникає через стреси, погану поставу або перенапруження м'язів шиї і плечей.
• Кластерний головний біль – у дітей зустрічається рідко, але характеризується інтенсивним болем, який може тривати тижні або місяці, змінюючись періодами ремісії. Діти можуть відчувати такі симптоми, як сильний біль з одного боку голови, почервоніння або сльозотеча очей, закладеність носа та занепокоєння.
• Синусовий тип – викликаний інфекціями та запаленням носових пазух, застудою чи алергією. Діти відчувають біль та тиск навколо очей, на щоках та лобі, закладеність носа, пульсацію в голові.
• Цервікогенний головний біль – спричинений проблемами в шиї, наприклад, напругою м'язів або дисфункцією суглобів. На нього страждають діти з поганою поставою, травмами шиї або ті, які тривалий час проводять перед екранами телевізорів та моніторів.
• Гормональний тип – гормональні зміни у підлітків в період статевого дозрівання та менструації можуть викликати цефалгію.

                Найчастіше у дітей виникає мігрень та головний біль напруги.

Головний біль у дітей можуть проявлятися тих же видів, що й у дорослих. Однак симптоми можуть відрізнятися від симптомів у дорослих. Наприклад, у малюка напад мігрені може бути коротшим, і біль не обов'язково буде обмежений однією стороною голови, на відміну від дорослих, у яких вона зазвичай триває довше та локалізується з одного боку. Це може спричинити труднощі при постановці діагнозу у дитини, особливо у малюків, які ще не можуть точно описати свої симптоми. Тому, батькам важливо уважно відстежувати частоту і характер головного болю у своїх чад і звернутися до лікаря, якщо вони виникають занадто часто або стають дедалі сильнішими. Раннє звернення до лікаря дозволить своєчасно визначити причину болю та призначити відповідне лікування, щоб запобігти можливим ускладненням.

Причини головного болю

Існує безліч факторів, що можуть спровокувати головний біль у дітей. Деякі з найпоширеніших причин включають:

• Зміни у порядку дня;
• Простудні захворювання, грип, вушні інфекції, біль у горлі;
• Нестача сну;
• Голод, зневоднення;
• Травма голови;
• Стрес та тривожність;
• Депресія;
• Надмірні фізичні навантаження;
• Надмірні розумові навантаження;
• Алергія;
• Порушення зору;
• Паразитарні інвазії;
• Гормональні зміни (особливо у підлітків).

Вкрай рідкісні причини:

• Менінгіт (інфекція головного мозку, що супроводжується високою температурою, блюванням та ригідністю потиличних м'язів);
• енцефаліт (запалення головного мозку);
• Крововилив у мозок;
• Анемія, захворювання крові;
• Пухлина головного мозку (супроводжується порушенням зору, запамороченням, порушенням координації рухів);
• Гіпертонія (підвищення кров'яного тиску);
• Неврологічні захворювання (за наявності блювоти та запаморочення).

Найбільш поширеними причинами у дітей все ж таки є фізичне та емоційне навантаження, травми голови та запальні захворювання. Важливо звернути увагу на кількість часу, який дитина проводить за комп'ютером або перед телевізором, адже біль може виникнути через те, що дитина занадто довго тримає голову у фіксованому положенні. Також важливо забезпечити хорошу провітрюваність приміщення та регулярне збалансоване харчування. Цікаво, що діти, які не відвідують дитячий садок, більш схильні до болючих відчуттів у голові, оскільки батьки не завжди стежать за режимом дня дитини в домашніх умовах, у той час як дитячий садок забезпечує регулярне харчування і можливість денного сну.

Хлопчики сильніше схильні до головного болю до настання статевої зрілості, а дівчатка – після.

Деякі діти можуть бути більш сприйнятливими до головного болю, ніж інші. Сімейна історія головного болю, особливо мігрені, може підвищити ризик розвитку цього захворювання і у дітей. Інші фактори ризику включають наявність в анамнезі інших медичних захворювань, таких як тривожність, депресія або порушення сну. Діти з поганими навичками подолання труднощів, високим рівнем стресу або нерегулярним режимом сну також можуть бути схильні до підвищеного ризику виникнення цефалгії.

Симптоми головного болю у дітей

Симптоми цефалгії у дитини можуть змінюватись в залежності від віку та типу головного болю:

• Гострий головний біль виникає раптово і має коротку тривалість, може проявлятися різким, пульсуючим болем та дискомфортом у голові, шиї чи обличчі. Найчастіше причиною тут виступають різні інфекційні захворювання, а в окремих випадках – тяжкі захворювання.
• Гострі рецидивні головні болі або мігрені можуть тривати від 1 до 2 годин і виникати 2-4 рази на місяць. Мігренозні напади можуть бути спровоковані голодом, певними продуктами харчування, такими як твердий сир або шоколад. У цих випадках може спостерігатися пульсуючий біль з одного або обох боків голови, блідий колір шкіри, запаморочення, нудота, а в більш важких – блювота, поява темних плям перед очима (аури) та світлобоязнь, чутливість до шуму чи запахів, помутніння зору. Більшість нападів мігрені у підлітків тривають від 30 хвилин до декількох годин, іноді до кількох днів.
• Хронічний непрогресуючий, також відомий як головний біль напруги, відрізняється частою, щоденною появою і може продовжуватися протягом тривалого часу, не супроводжуючись будь-якими неврологічними симптомами. Якщо такі стани турбують половину днів на місяць або більше, дитина пропускає школу через них і приймає ліки, то слід обов'язково звернутися до медичного фахівця. Симптоми такого типу болю напруги можуть включати відчуття тиску, схожого на обідок, навколо чола.
• Хронічний прогресуючий головний біль може проявлятися з поступовим збільшенням частоти та інтенсивності протягом часу, що відрізняє їх від інших типів. Однак, якщо такий стан супроводжується іншими симптомами, включаючи втому, порушення координації руху або зору, це може вказувати на більш важке захворювання головного мозку, наприклад гідроцефалію, пухлину або запалення мозку. У таких випадках професійна оцінка та діагностика медичним фахівцем має особливе значення.

Головні болі у немовлят можуть виявлятися різними симптомами, такими як загальне занепокоєння, порушення сну, відмова від їжі, посилення відрижки та підвищення температури. У важких випадках немовлята можуть видавати монотонний крик. Діти віком 1-2 роки можуть виражати втому та бажання полежати замість скарг на головний біль. Їхні очні білки можуть червоніти, а також з'являтися позіхання. Діти можуть бути не в змозі сказати, що болить. Батьки можуть помітити, що вони примхливі та менш активні. Їх може нудити, вони можуть виглядати блідими або почервонілими. У дітей від 3 до 7 років вже може бути розвинене усвідомлення головного болю та здатність описувати його батькам.

У сучасному світі, діти шкільного віку схильні до постійних розумових навантажень та фізичної перевтоми, тому у дитини часто болить голова. Більше 80% випадків появи цієї недуги у підлітків пов'язане з напругою м'язів. Діти можуть скаржитися на відчуття стягування навколо голови, напруження та болючість м'язів голови, а також дискомфорт при розчісуванні волосся.

У старших дітей у віці 12-13 років починається гормональна перебудова, яка може сильно впливати на роботу їх судин та психоемоційний стан, що також стимулює розвиток дискомфортних відчуттів у голові. У підлітків може вже виявлятися схильність реагувати на зміни погодних умов. У цих випадках може спостерігатися нудота, а у тяжчих – блювання, поява темних плям перед очима та світлобоязнь.

Важливо окреслити, що кожна дитина може відчувати головний біль по-різному, і симптоми можуть відрізнятися залежно від типу захворювання та індивідуальних факторів. Якщо малюк відчуває часті або сильні головні болі, важливо проконсультуватися з медичним працівником для правильної діагностики та лікування.

Коли необхідно терміново звернутися до лікаря, якщо у дитини головний біль?

• Якщо підвищується температура;
• Виникає блювота чи порушення свідомості;
• Інтенсивність болю наростає з кожним днем;
• Раптовий біль після чхання чи кашлю;
• Локалізація лише у половині голови;
• Після травми голови.

Особливості діагностики

Важливо відзначити, що головний біль у дитини не слід ігнорувати, оскільки він можє суттєво вплинути на її активність та успішність навчання. Якщо ваше чадо часто скаржиться на головний біль, то необхідно звернутися до медичного фахівця. Для визначення правильної причини головного болю та розробки відповідного плану лікування може знадобитися ретельний збір анамнезу, фізикальне обстеження та, можливо, додаткові аналізи. Під час прийому педіатр виміряє температуру тіла малюка, кров'яний тиск, оцінить стан м'язів, рівноваги та порушення зору.

Діагностика та схема лікування дітей вимагають ретельної оцінки, оскільки причини та відповідні варіанти лікування можуть відрізнятися від таких у дорослих. При цьому діагностика може бути складним завданням, оскільки діти можуть відчувати труднощі з вираженням симптомів або не повністю розуміти відчуття, які вони відчувають. Щоденник головного болю у цьому випадку може стати цінним інструментом у діагностичному процесі. Батьки або вихователі можуть відстежувати епізоди головного болю малюка, відзначаючи частоту, тривалість, локалізацію, тяжкість та супутні симптоми. Ця інформація може дати важливі відомості про потенційні тригери чи закономірності, які можуть сприяти виникненню проблеми.

У деяких випадках, залежно від передбачуваної причини головного болю, може знадобитися проведення додаткових діагностичних досліджень. Вони можуть містити візуалізуючі дослідження, такі як магнітно-резонансна томографія (МРТ) або комп'ютерна томографія (КТ), аналізи крові або направлення до фахівця для подальшого обстеження.

Лікування головного болю у дітей

Чим лікувати головний біль у дитини? Це питання хвилює усіх батьків, проте відповідь на нього не буде простою і потребує особливого підходу. Лікування головного болю у дітей залежить від типу, частоти та тяжкості симптомів.

У багатьох випадках зміни у способі життя, такі як достатня кількість сну, дотримання режиму гідратації, збалансоване харчування, боротьба зі стресом та підтримання регулярного розпорядку дня, можуть допомогти зменшити частоту та тяжкість головного болю.

Для полегшення помірного головного болю у дітей можуть використовуватися безрецептурні знеболювальні препарати, наприклад, ібупрофен або парацетамол, але важливо застосовувати їх розумно та під керівництвом медичного працівника.

Важливо відзначити, що не всі ліки, які використовуються для лікування головного болю у дорослих, безпечні та схвалені для застосування у дітей, а дозування може сильно відрізнятися. Тому уважно ознайомтеся з інструкцією з правильного дозування для дитини з урахуванням її віку та ваги, перш ніж давати якісь ліки. Використовуйте тільки ті препарати, що призначені спеціально для дітей.

При сильніших мігренозних нападах лікар може призначити спеціальні рецептурні препарати з групи триптанів або профілактичні засоби для запобігання нападам. Їх використання має ретельно контролюватись і перебувати під наглядом лікаря.

У деяких випадках для усунення цієї недуги може знадобитися виявлення та лікування основних захворювань, таких як алергія або синусит. Дуже важливо прислухатися до порад педіатра, щоб визначити найбільш підходящий план лікування для кожної дитини з урахуванням її віку, історії хвороби та загального стану здоров'я.

Які ліки не слід давати дітям?   Коли йдеться про застосування ліків у дитячому віці, дуже важливо дотримуватися вказівок лікаря та уникати самолікування, не давати дитині таблеток від головного болю, які можуть бути небезпечними для неї. Насамперед слід відзначити ацетилсаліцилову кислоту або, як багато хто її називає, аспірин. Ацетилсаліцилова кислота протипоказана для дітей віком до 16 років. Препарат може спричинити рідкісне, але тяжке захворювання під назвою “синдром Рея”, що може призвести до пошкодження печінки та мозку. Крім того, слід уникати застосування опіоїдних знеболювальних засобів, оскільки вони можуть мати серйозні побічні ефекти та не рекомендовані для застосування у педіатрії.

            Аспірин (ацетилсаліцилова кислота) протипоказаний для дітей.

Щоб полегшити головний біль у дитини в домашніх умовах, необхідно:

• Укласти малюка у темній та тихій кімнаті;
• Переконатися, що він ситий і не відчуває спраги;
• Покласти прохолодну вологу тканину на чоло чи очі;
• Заспокоїти малюка;
• Порадити йому дихати глибоко та спокійно.

Ніколи не давайте дітям чи підліткам жодних лікарських засобів, якщо це не рекомендовано лікарем.

Профілактика

Профілактика також відіграє ключову роль у лікуванні дитячого головного болю. Заохочення здорового способу життя, наприклад, дотримання регулярного режиму сну, дотримання питного режиму, збалансоване харчування, боротьба зі стресом та уникнення провокуючих факторів, таких як яскраве світло або гучні звуки, може допомогти знизити частоту та тяжкість випадків болю в голові. Також важливо навчати своїх дітей правильної постави, вчити робити перерви під час тривалої роботи за комп'ютером і дотримуватися гігієни очей.

Батьки, вихователі та вчителі відіграють вирішальну роль у підтримці дітей з головним болем. Важливо вислуховувати скарги та побоювання дитини, відстежувати частоту та тяжкість нападів, повідомляти лікаря про будь-які помічені зміни чи закономірності. Створення спокійних та сприятливих умов вдома та в школі також може допомогти малюкам краще справлятися з головним болем та знизити рівень стресу.

На закінчення слід зазначити, що головний біль у дітей є досить поширеною проблемою, яка може суттєво вплинути на якість життя дитини. Правильна діагностика тут має вирішальне значення для ефективного лікування дитини. Самолікування може завдати серйозної шкоди здоров'ю і бути потенційно небезпечним для її життя. Тому, якщо ваша дитина відчуває часті або сильні головні болі, важливо звернутися до фахівця, щоб визначити причину та розробити план лікування.

Здоров'я безцінно – бережіть себе!
Моя Аптека – з любов'ю та турботою.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я  Інформація у статті має виключно ознайомлювальний характер. Адміністрація сайту mypharmacy.com.ua не несе відповідальності за будь-які прямі чи опосередковані наслідки, що виникли в результаті використання інформації на сайті.