Препараты кальция

Добавки и препараты, содержащие кальций

Препараты кальция содержат этот минерал в правильном количестве для профилактики и лечения его дефицита Этот минерал необходим для многих систем человеческого организма, например для того, чтобы наши кости и зубы оставались крепкими, нервы, мышцы и кровеносные сосуды функционировали правильно, а кровь была обеспечена им для правильной свертываемости. Рекомендуемая суточная доза кальция варьируется в зависимости от возраста, пола и других факторов, но обычно составляет 1000–1300 мг/сутки для взрослых. Когда организм не получает достаточного количества этого минерала из пищевых источников, он забирает его на свои нужды из костных тканей, вызывая снижение плотности костей, повышенный риск остеопороза и переломов. Кроме того, низкий уровень этого важного элемента может привести к мышечным судорогам и спазмам, онемению и покалыванию в конечностях, а также к повышенному риску рака толстой кишки. 

Симптомы дефицита кальция сначала могут быть легкими, но если их не лечить, они могут стать более серьезными и иметь долгосрочные последствия для здоровья. Особую опасность такое состояние представляет для пожилых людей и женщин в постменопаузе, поскольку они подвержены повышенному риску развития остеопороза. В группе риска также находятся люди с определенными заболеваниями, особенно с воспалением кишечника, при котором нарушается усвоение важных питательных веществ. Поэтому для человека важно потреблять достаточное количество минерала на протяжении всей жизни. 

Среди аптечного ассортимента можно найти большое количество различных лекарств с кальцием, которые восполнят нехватку витаминов и минералов, чтобы предотвратить их дефицит. 

Какой кальций лучше усваивается?

Кальций в таблетках пищевых добавок обычно находится в виде карбоната, цитрата или глюконата. 

• Одной из лучших форм для усвоения считается цитрат кальция. Он хорошо усваивается организмом даже у людей старшего возраста и людей с пониженной кислотностью желудка. Его часто рекомендуют людям с камнями в почках, так как было показано, что он повышает щелочность мочи, снижая риск образования камней в почках. Принимать такую таблетку следует за 30 минут до еды, чтобы получить наибольшую пользу. Препараты кальция для пожилых людей и при остеопорозе чаще всего содержат его именно в форме цитрата.
• Карбонат кальция является одной из самых известных форм для пищевых добавок. Однако он усваивается несколько хуже, чем цитрат. Карбонат требует кислой среды для оптимального усвоения и может быть не лучшим вариантом для людей с низким уровнем кислотности желудочного сока. Тем не менее, он является более дешевым вариантом. Повысить его всасываемость можно, принимая его во время еды в небольших дозах (500-600 мг) в течение дня.
• Глюконат кальция довольно хорошо усваивается организмом и может быстро повышать уровень этого элемента в крови, что делает его хорошим вариантом для людей с тяжелым дефицитом. Глюконат также является хорошим вариантом для людей с низким уровнем кислотности желудочного сока, поскольку он не требует кислой среды для оптимального усвоения. Однако химическая форма глюконата содержит меньшее количество элементарного кальция по сравнению с другими формами. Это требует приема больших доз и длительного времени для лечения дефицита. Поэтому он используется в качестве ежедневной добавки в профилактических целях. 

Препараты с кальцием можно принимать в сочетании с другими элементами, особенно с витамином D. Он значительно лучше усваивается в его присутствии. Многие добавки содержат витамины с кальцием в сбалансированных суточных количествах. Такие комплексы помогут обеспечить организм другими необходимыми элементами и улучшить усвоение данного минерала. При этом, важно выбрать качественные витамины и не превышать рекомендуемую суточную дозу. 

Следует помнить, что любые препараты кальция могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая лекарства от кровяного давления и антибиотики, поэтому важно сообщить своему врачу обо всех медикаментах, которые вы принимаете. Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, принимая кальций в таблетках, например вздутие живота, газы и запоры, поэтому важно пить много воды и при необходимости корректировать дозировку. 

Таким образом, кальциевые добавки могут быть полезным дополнением к здоровому питанию, но их следует принимать под руководством врача и в сочетании с другими необходимыми питательными веществами.

Какой кальций купить в аптеке?

Существует большое количество кальций содержащих препаратов, которые представлены в ассортименте аптек. Имеющие пометку “пищевая добавка” таблетки кальция можно купить без рецепта и смело принимать, следуя инструкции-вкладышу и рекомендациям производителя. Большинство из них  имеет форму таблеток для глотания или жевания (например, Кальций Д3 Никомед). Также популярны добавки в виде порошка (Остеоцитрат, Крейда) и шипучих таблеток для растворения в стакане воды. Препараты кальция для детей дошкольного возраста чаще изготавливают в виде капель (Кальцикер Форте), сиропов и других жидких форм. При тяжелом дефиците кальция используют внутривенные инъекции. Не рекомендуется покупать препараты кальция в таблетках, которые производят из костей животных и осадочного минерала доломита. Такое сырье может содержать большое количество опасных для здоровья металлов, особенно свинца. Обращайте внимание на фирму изготовителя и просите сертификаты качества у продавцов в магазинах. Однако, лучше всего купить кальций для своей семьи в аптеке, где каждый препарат проходит соответствующие проверки качества и безопасности. В данном разделе каталога сервиса Моя Аптека собраны все предложения от аптек на территории Украины. Мы поможем найти кальций для детей и взрослых в аптеке вашего города по самой низкой цене. Вы сможете подобрать для себя любой аптечный товар, ознакомиться с его инструкцией, узнать актуальное наличие и цены на кальций и другие лекарства в аптеках вашего населенного пункта. Выбрав аптеку, которая предлагает товар по самой низкой цене и подходит вам по местоположению, делайте резервирование на нашем сайте всего в несколько кликов и направляйтесь в выбранную аптеку покупать свой зарезервированный медикамент. Вместе с Моей Аптекой больше не нужно тратить время на поиски редкого препарата и переплачивать за лекарства.