Як уберегти дитину від застуди

Експерти в галузі охорони здоров'я стверджують, що у дітей слабка імунна система, тому вони схильні до хвороб частіше, ніж дорослі. Одним з найбільш частих захворювань у маленьких дітей є застуда. Діти можуть страждати на цю недугу від 6 до 8 раз на рік. Більшість інфекцій можуть не проявляти себе відразу після зараження.

Симптоми грипу у дітей починають з'являтися через кілька днів. Спочатку вони можуть скаржитися на біль в горлі, головний біль або нежить. Також слід звернути увагу на дитину, якщо він відмовляється від їжі або стає мало рухливою. Як правило, ГРВІ у дитини проходить кілька стадій і відступає у дітей з нормальною імунною системою протягом 7-10 днів.

На сьогоднішній день, на жаль, не винайшли такі ліки від грипу, за допомогою якого можна було б відразу вилікувати себе і свою дитину. Однак, на думку експертів, застуду у дитини можна запобігти незалежно від пори року, якщо строго дотримуватися деяких правил перебування на вулиці та місцях скупчення великої кількості людей.

Профілактика грипу у дітей. Декілька порад для мам

• Навчіть дитину правильно та регулярно мити руки – це перший крок до профілактики грипу. Особливо перед та після прийому їжі, відвідування туалету, гри на полу та вулиці, контакту з домашніми тваринами. Покажіть, що миття рук має відбуватись протягом 20 секунд в теплій мильній воді, а не простим споліскуванням.
• Так само як і навчання правильному миттю рук, необхідно пояснити малюку, що при чханні та кашлі необхідно прикривати рот хусткою або рукою. Вони мають пам’ятати про це ще до того, як їм захочеться чхнути. 
• Тримайте іграшки в чистоті, адже вони є відмінним місцем локалізації мікробів. Діти часто торкаються до них обличчям і можуть заразитися вдруге або погіршити перебіг хвороби.
• Зміцніть імунітет вашої дитини за допомогою здорової їжі і великої кількості сну.
• Підтримуйте чистоту в будинку. Приділяйте велику увагу місцям найбільшого скупчення бактерій: дверних ручок, столів, поручнів.
• Скорочуйте час знаходження дитини в місцях масового скупчення людей і переповненому громадському транспорті хоча б в осінньо-зимовий період. А якщо все ж цього походу не уникнути, промийте йому ніс солоною водою, щоб очистити слизову від скупчення хвороботворних мікроорганізмів.
• Регулярні фізичні вправи і прогулянки на свіжому повітрі сприяють загартовуванню дитячого організму. А ще краще – подайте приклад самостійно. Виконайте ранкову зарядку всією сім'єю.
• Одягайте малюка відповідно до прогнозу погоди. Не варто вдягати його занадто тепло, адже спітніле тіло остигає набагато швидше, приводячи до переохолодження.
• Спробуйте зміцнити захисні сили за допомогою курсу рослинних препаратів, наприклад ехінацеї або женьшеню. 
• Спеціальні вітаміни для дітей посприяє підтримці сил у дитини в сезон застуд. Особливу увагу слід приділити наявності в комплексі вітамінів А, С, D, Е. Таким складом володіє, наприклад Віта-Супрадин, Вітрум Кідс, Піковіт.  
• Деякі педіатри вважають, що вакцина від грипу для дитини є важливою складовою профілактики застуди і найшвидшим способом сформувати імунітет малюкові. Однак, тільки мама може вирішити, чи необхідне її чаду щеплення від грипу.

Як захистити дитину від інфекції в дитячому садку

Найчастіше дитина дошкільного віку підхоплює інфекцію в дитячому саду. Висока заразність ГРВІ у дітей пояснюється тісним контактом між ними під час ігор, спільними іграшками, чханням і кашлем з відкритим ротом та ін. Нерідкі ситуації, коли дитина кілька днів ходить в садок, а потім хворіє два тижні. Але, ізоляція від дитячого колективу не захистить його від інфекції на всі 100%. Тут підключаються інші способи зараження: побутовий та повітряно-пиловий.

Для максимально можливого захисту малюка від сезонних хвороб необхідні узгоджені дії батьків і дошкільного закладу. Адже, якщо тільки вдома будуть дотримуватися всіх профілактичних заходів, то зусилля мам будуть марними. Якщо ви ще не вибрали садок, то в першу чергу зверніть увагу на чистоту його приміщень. Дізнайтеся, як часто проводиться вологе прибирання та дезінфекція поверхонь, іграшок. А ще краще, якщо там будуть лампи кварцування, які дезінфікують кімнати безпечним способом, без застосування хімічних засобів для чищення.

Оптимально, якщо в приміщенні садочка і квартирі температура повітря буде приблизно однаковою, щоб не створювати додатковий стрес молодому організму.

Простежте за раціоном. Якщо дитячий заклад не забезпечує малюка достатньою кількістю свіжих фруктів, то дайте йому з собою кілька яблук або мандарин. А обсяг солодощів краще скоротити.

Збираючи дитину в садок не в холодну пору року, обробляйте йому слизову носа оксоліновою маззю. Коштує вона не дорого, але надійно захистить від вірусів, що потрапили в порожнину носа. А малюкові нагадайте про обов'язкове дотримання правил особистої гігієни.

При перших ознаках захворювання Вашого чада, краще залишити його вдома під наглядом, на випадок якщо йому стане гірше.

Моя Аптека – з любов'ю і турботою.