Препарати кальцію

Добавки та препарати, що містять кальцій

Препарати кальцію містять цей мінерал у правильній кількості для профілактики та лікування його дефіциту. Цей мінерал необхідний для багатьох систем людського організму, наприклад для того, щоб наші кістки та зуби залишалися міцними, нерви, м'язи та кровоносні судини функціонували правильно, а кров була забезпечена ним для правильного згортання. Добова доза кальцію, що рекомендується, варіюється в залежності від віку, статі та інших факторів, але зазвичай становить 1000–1300 мг/добу для дорослих. Коли організм не отримує достатньої кількості цього мінералу з харчових джерел, він забирає його на свої потреби з кісткових тканин, викликаючи зниження щільності кісток, підвищений ризик остеопорозу та переломів. Крім того, низький рівень цього важливого елемента може призвести до м'язових судом та спазмів, оніміння та поколювання в кінцівках, а також до підвищеного ризику раку товстої кишки.

Симптоми дефіциту кальцію спочатку можуть бути легкими, але якщо їх не лікувати, вони можуть стати серйознішими та мати довгострокові наслідки для здоров'я. Особливу небезпеку такий стан становить для людей похилого віку і жінок у постменопаузі, оскільки вони схильні до підвищеного ризику розвитку остеопорозу. У групі ризику також перебувають люди з певними захворюваннями, особливо із запаленням кишечника, при якому порушується засвоєння важливих поживних речовин. Тому для людини важливо споживати достатню кількість мінералу протягом усього життя.

Серед аптечного асортименту можна знайти велику кількість різних ліків з кальцієм, які заповнять нестачу вітамінів та мінералів, щоб запобігти їх дефіциту.

Який кальцій краще засвоюється?

Кальцій у таблетках харчових добавок зазвичай знаходиться у вигляді карбонату, цитрату або глюконату.

• Однією з найкращих форм засвоєння вважається цитрат кальцію. Він добре засвоюється організмом навіть у людей старшого віку та людей зі зниженою кислотністю шлунка. Його часто рекомендують людям з камінням у нирках, оскільки було показано, що він підвищує лужність сечі, знижуючи ризик утворення каменів у нирках. Приймати таку таблетку слід за 30 хвилин до їди, щоб отримати найбільшу користь. Препарати кальцію для людей похилого віку і при остеопорозі найчастіше містять його саме у формі цитрату.
• Карбонат кальцію є однією з найвідоміших форм для харчових добавок. Однак він засвоюється дещо гірше, ніж цитрат. Карбонат вимагає кислого середовища для оптимального засвоєння і може бути не найкращим варіантом для людей з низьким рівнем кислотності шлункового соку. Тим не менш, він є дешевшим варіантом. Підвищити його всмоктування можна, приймаючи його під час їди у невеликих дозах (500-600 мг) протягом дня.
• Глюконат кальцію досить добре засвоюється організмом і може швидко підвищувати рівень цього елемента в крові, що робить його добрим варіантом для людей з тяжким дефіцитом. Глюконат також є добрим варіантом для людей з низьким рівнем кислотності шлункового соку, оскільки він не вимагає кислого середовища для оптимального засвоєння. Однак хімічна форма глюконату містить меншу кількість елементарного кальцію, порівняно з іншими формами. Це вимагає прийому великих доз та тривалого часу для лікування дефіциту. Тому він використовується як щоденна добавка в профілактичних цілях.

Препарати з кальцієм можна приймати у поєднанні з іншими елементами, особливо з вітаміном D. Він значно краще засвоюється у його присутності. Багато добавок містять вітаміни з кальцієм у збалансованих добових кількостях. Такі комплекси допоможуть забезпечити організм іншими необхідними елементами та покращити засвоєння даного мінералу. При цьому важливо вибрати якісні вітаміни і не перевищувати рекомендовану добову дозу.

Слід пам'ятати, що будь-які препарати кальцію можуть взаємодіяти з деякими ліками, включаючи ліки від кров'яного тиску та антибіотики, тому важливо повідомити свого лікаря про всі медикаменти, які ви приймаєте. Деякі люди можуть відчувати побічні ефекти, приймаючи кальцій у таблетках, наприклад здуття живота, гази та запори, тому важливо пити багато води та за необхідності коригувати дозування.

Таким чином, кальцієві добавки можуть бути корисним доповненням до здорового харчування, але їх слід приймати під керівництвом лікаря і в поєднанні з іншими необхідними поживними речовинами.

Який кальцій можна купити в аптеці?

Існує велика кількість кальційвмісних препарати, які представлені в асортименті аптек. Таблетки кальцію, що мають позначку “харчова добавка”, можна купити без рецепта і сміливо приймати, дотримуючись інструкції-вкладиша та рекомендацій виробника. Більшість з них мають форму таблеток для ковтання або жування (наприклад, Кальцій Д3 Нікомед). Також популярні добавки у вигляді порошку (Остеоцитрат, Крейда) та шипучих таблеток для розчинення у склянці води. Препарати кальцію для дітей дошкільного віку найчастіше виготовляють у вигляді крапель (Кальцикер Форте), сиропів та інших рідких форм. При тяжкому дефіциті кальцію використовують внутрішньовенні ін'єкції. Не рекомендується купувати препарати кальцію у таблетках, які виробляють з кісток тварин та осадового мінералу доломіту. Така сировина може містити велику кількість небезпечних для здоров'я металів, особливо свинцю. Звертайте увагу на фірму виробника та вимагайте сертифікати якості у продавців. Однак, найкраще купити кальцій для своєї сім'ї в аптеці, де кожен препарат проходить відповідні перевірки якості та безпеки. В даному розділі каталогу сервісу Моя Аптека зібрані усі пропозиції від аптек на території України. Ми допоможемо знайти кальцій для дітей та дорослих в аптеці вашого міста за найнижчою ціною. Ви зможете підібрати для себе будь-який аптечний товар, ознайомитись з його інструкцією, дізнатися актуальну наявність та ціни на кальцій та інші ліки в аптеках вашого населеного пункту. Вибравши аптеку, яка пропонує товар за найнижчою ціною і підходить вам за місцем розташування, робіть резервування на нашому сайті всього в кілька кліків і прямуйте в обрану аптеку купувати свій зарезервований медикамент. Разом з Моєю Аптекою більше не потрібно витрачати час на пошуки рідкісного препарату та переплачувати за ліки.